Травы — это не просто “чуть-чуть попить чего-нибудь для иммунитета”. У них, как и у лекарств, есть действующие вещества, которые нужно принимать правильно.

Ошибка: разовая доза “для профилактики” без повторений — не даст эффекта.
Решение: Травы работают при курсовом приёме — обычно 2–3 недели. И важно соблюдать регулярность и дозировку.

Советы:
— Не мешай 10 трав сразу «на всякий случай»
— Лучше меньше, но точно по цели
— Пей с перерывами, чтобы организм не «привык»